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Chez les personnes âgées

Elles peuvent présenter de nombreux problèmes de santé dont la dénutrition et la déshydratation. La dénutrition concerne 5% des personnes âgées autonomes au domicile et 50 à 70% des personnes âgées en Institution. La prévention de la déshydratation passe par une consommation suffisante de boissons variées : eaux, jus de fruits, tisanes, soupes...

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Les jus de fruits ont l’avantage d’apporter des vitamines et des antioxydants ; ils sont très appréciés des personnes âgées pour leur goût naturellement sucré. Il n’y a pas de restriction de consommation des jus de fruits chez les personnes âgées ; elles peuvent en boire autant qu’elles le souhaitent.

 


Pour votre santé mangez au moins cinq fruits et légumes par jour